Zelfverdediging

Zelfverdediging: zowel fysiek als mentaal

Zelfverdediging is een praktische toepassing van verschillende soorten verdedigingskunsten. Door simpele technieken leer je een aanval ontwijken of voorkomen. Naast het leren van zelfverdedigingstechnieken is er in de cursus veel aandacht voor uitstraling en houding. Door een juiste houding kun je meer zelfvertrouwen uitstralen, waardoor conflicten kunnen worden voorkomen. Met een cursus zelfverdediging vergroot je je weerbaarheid.

De cursusleider is Dale Tan. Dale is in 2007 door de Gemeente Venlo aangesteld als agressiepreventiemedewerker. Vanuit zijn achtergrond als karate– en thaiboksleraar geeft hij al meer dan 30 jaar zelfverdedigingscursussen. De cursussen kunnen worden aangepast aan bepaalde doelgroepen. Zo is er bijvoorbeeld zelfverdediging voor vrouwen of zelfverdediging voor kinderen die gepest worden.

Een cursus bevat tien lessen verspreid over tien weken. Neem contact op voor de nieuwe cursusdata.

De nieuwe cursus begint op 3 maart. Inschrijven is nog mogelijk.